Falltechniken - Fallschule
Die Fallschule ist ein wichtiger Bestandteil im Anti - Terror - Nahkampfsystem und auch im modern Jiu - Jitsu. Nur wer richtig fallen kann ohne sich zu verletzen, kann in der Bodenlage weiterkämpfen und gewinnen. Die Wahrscheinlichkeit in einer realen Notwehsituation in die Bodenlage gestossen - geschupst, gerissen zu werden oder dass man sich mit dem Angreifer in die Bodenlage fallen lassen muss ist gross. Und dann ist es entscheidend, dass man richtig fallen kann ohne sich zu verletzen. Jedes System welches keine Fallschule beinhaltet und eintrainiert, ist immer begrenzt.
Zur Grundfallschule gehört: Rolle vorwärts; Rolle rückwärts; Sturtz vorwärts, Sturtz rückwärts, Sturtz seitwärts; Rolle seitwärts, Freie Falltechniken ohne Hindernis und mit Hindernis.