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Wichtige Aspekte im Selbstverteidigungs Unterricht

Ein wichtiger Bereich im Unterricht in der praktischen Selbstverteidigung sind für mich folgende Dinge:

In meiner langjährigen Erfahrung in der Ehe - Lebensberatung für Kinder - Jugendliche - Einzelpersonen und Paaren und der Trainertätigkeit im Bereich der Selbstverteidigung, habe ich immer festgestellt und erlebt, dass Menschen die ein gutes Gefühl für sich selber, sich in einem gesunden Selbstwertgefühl gespürt haben, in der Regel sich in ihrem Leben gut und angemessen durchsetzen konnten. Es gilt unbedingt in der Selbstverteidigung, das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu fördern, stärken und zu schulen. Nur ein Mensch der ein gutes Selbstwertgefühl, ein gutes Selbstbewusstsein hat, kann angemessene Grenzen setzen. Dies kann von einem guten Budolehrer gezielt im Unterricht gefördert werden.

Selbstverteidigung beginnt lange vor einer physischen Konfrontation. Ein guter Beobachter kann Gefahren und deren Anbahnung oft schon im Vorfeld erkennen und kann sich entsprechend vorbereiten. Deshalb ist es wichtig, im Unterricht gezielt darauf zu achten und wert darauf zu legen, dass das genaue Schauen und Beobachten gefördert wird. Damit verbunden, muss auch eine gute Schulung über die Menschen und deren psychischen Grundstrukturen stattfinden. Aus diesen beiden Komponenten ergibt sich fast von selbst eine angemessene Einschätzung einer Gefahrensituation. Leider wird dieser Bereich nur selten in Kampfsport und Selbstverteidigungsschulen vermittelt und seriös unterrichtet.

Taktisches - Kluges - Angemessenes Verhalten fördern, stärken, schulen:
Das richtige Verhalten ist in einer möglichen Selbstverteidigungssituation von grosser Wichtigkeit. Dabei kann das richtige Verhalten je nach Situation veriieren. Was in der einen Situation richtig ist, kann in der nächsten Situation falsch sein. Je nach Täter, Personen, Waffen, Ort........usw.....muss angemessen, klug vorgegangen werden. Gut ist, wenn man im Vorfeld, bei der Beobachtung und dem Erkennen einer möglichen Nothwehrsituation sich schon eine Taktik zurechtlegt. Im Selbstverteidigungstraining können solche Situationen gezielt eingeübt und anhand von exemplarischen Verhaltensmustern trainiert werden.

Nur Selbstverteidigungstechniken die effektiv, wirkungsvoll, schnell und gekonnt umgesetzt und angewendet werden können, sind in einem Selbstverteidigungsnotstand wirklich hilfreich. Dabei ist zu achten, dass der Verteidiger lernt diese Techniken flexibel anzuwenden. D.h. dass die Techniken so sein müssen, dass sie auch funktionieren und umgesetzt werden können, wenn der Täter nicht schulmässig oder z.B. nicht mit rechts, wie im Training immer geübt angreift, oder wenn man statt in der Standposition ist z.B. unerwartet in die Bodenlage gerissen wird. Um Selbstverteidigungstechniken flexibel einsetzen zu können, ist es unerlässlich, ein Grundwissen an Anatomie zu haben und Funktionen des menschlichen Körpers zu kennen.
Gerade an der Qualität der Techniken, deren Realitätstauglichkeit und flexibler Handhabung scheitern viele Kampfkünste, seien sie technisch noch so gut, in der Wirklichkeit einer Notwehrsituation.

Es gibt konträre Einschätzungen und Meinungen was den Gebrauch von möglichen Waffen in der Selbstverteidigung anbetrifft. Ich fördere den Umgang und das Training mit gängigen Waffen wie Messer, Stock und anderen Alltagsgegenständen, die richtig angewendet, als effektive Waffen eingesetzt werden können. Z.B. Regenschirm, Halstuch, Stifte, Schlüssel usw. Dabei ist selbstverständlich immer auf die Verhältnismässigkeit zu achten.